Välkommen till en avkopplande stund för kropp, sinne och själ!

Ge dig själv en mjuk avslutning på veckan med en harmonisk kombination av natur, rörelse och återhämtning. Vi börjar med en energigivande vandring i den vackra skulpturparken, där du guidas genom enkla övningar som väcker kroppen och landar dig i nuet.

Efter vandringen fortsätter vi med ett lugnt och mjukt yogapass – öppet för alla, oavsett erfarenhet. Här får du möjlighet att släppa spänningar, hitta balans och bara vara.

Vi avslutar tillsammans med en värmande kopp te eller kaffe – en fin stund att landa, reflektera och kanske dela tankar med andra deltagare.

Perfekt för dig som söker återhämtning, energi och en stunds närvaro i naturens omfamning.

Ta med en vän eller kom själv – alla är varmt välkomna!

Ledaren: Lotta Rahm

När: 22 mars, 10.00-12.30 (vandring och yoga 10-12)

Var: Vi samlas vid Villa Hehrne, Vänersborg, Restad Gård Medtag Yogamatta

Pris: 395 kr

Medtag yogamatta.

Bokning och betalning sker HÄR

Anmäl senast 18 mars. Vänligen avboka i tid om du inte kommer.

Ledaren Lotta är utbildad hälsovetare, Träningsinstruktör, Coach och Lärare i Medicinsk Yoga, HormonyYoga och Kvinnohälsa. Hon har också utbildat sig i Hatha, Sensing och Yinyoga. Hon har lång erfarenhet av hälsa, friskvård, träning och meditation

Vi förbehåller oss rätten att ställa in.